森の家だより

こんにちは！

雨が降ったり。
暑かったり。
皆さま体調はいかがでしょうか？



気温の変化と共に身体も最も変化する時。
冷えによって過緊張になりやすいこの時期にこそ、心と身体、全体のバランスを整えたいものです。

お休みの日はゆっくり休んで、元気に過ごしたいものですね〜




さてさて。

そんな休日にぜひぜひおすすめの企画がスタートします！(^^)

おさんぽめいそう➕YOGA


30分位森林公園内をおさんぽ。


おさんぽ先でちょっぴりめいそう、




そして、優しいYOGA。



秋を五感で感じ、
ゆっくり呼吸、
カラダをゆるめるayanohaYOGA。





森林公園でなければ、体感できないワークショップではないかと思います！

秋のココロとカラダがほっと喜ぶひとときを。




ぜひ、お子さんと。

ご夫婦で。

お友達と。

カップルで。

いかがでしょうか？
もちろん、おひとりで参加できますので、ご心配なく❤️



◎日程
11月
6日(日)
20日(日)



12月
11日(日)



1月
15日(日)
29日(日)


10:00〜受付
10:30〜おさんぽ➕YOGA
11:30 終了


◎料金
1,500円


◎服装
暖かく寒くない服装でお越しください。
森の中をおさんぽしますので、長袖長ズボン、スニーカーをお勧めします。


◎持ち物
汗拭きタオル
YOGAマット
水分



◎講師はもちろん、
ayanohaYOGAさん。

https://ayanoha.co.jp/
Facebook：https://ja-jp.facebook.com/ayanohayoga

■大城　綾先生
http://ameblo.jp/ayanoha-space/

■丹原　尚美先生
http://ameblo.jp/kiyokiyo3-29/




お問い合わせは
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静岡県立森林公園 森の家
浜松市浜北区根堅2450-1
053-583-0090
受付時間9:00〜17:00
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レストランスタッフ.O